妊娠を意識するまで葉酸を意識する女性って、どれくらいいるでしょうか。実はそれほど多くないといえます。

妊活を意識し始めると、さまざまな情報収集をし始めます。妊娠しやすい体づくり、赤ちゃんを迎えるために必要な体を作るために。そこでよく目にするようになるのが葉酸の文字です。

この葉酸というのは、もちろん妊活を意識していないときでも体には必要な栄養素の一つです。しかしながら、妊活を意識し始めたらママのために、そして赤ちゃんのためにより重要となります。
妊娠をしたら、お腹の中で赤ちゃんは日々成長をしていきます。妊娠週数に応じて成長段階があるのですが、特に妊娠初期で赤ちゃんの神経系の発達の際に葉酸が重要であるといわれます。もともとはビタミンB群の一つである葉酸ですが、赤ちゃんの神経発達の際に必要不可欠で赤ちゃんの身体づくりを手助けするのです。

ママの血液はへその緒を通して、赤ちゃんに流れていきますね。そのため、ママの身体づくりというのが基本的に重要です。
その際、赤ちゃんに必要な栄養素を意識的に摂取する必要があるのですが、葉酸はどうしても不足しがち。そのため、妊活を意識したときから葉酸の摂取がすすめられているんです。